Сколько калорий потрачено за день

Калькулятор для расчета количества калорий, потраченных на различную деятельность. Если вы уже знаете количество потребяемых с пищей калорий, надо определить, сколько вы их сжигаете, занимаясь различными видами деятельности. Ведь не только во время пробежки, но даже в процессе неспешной беседы за столом вы сколько-то калорий теряете! Узнайте об этом, выбирая нужные данные в таблице, — и порадуйтесь результату.

Если бы объявили рейтинг на самое приятное расходование калорий, то, наверное, победил бы… сон! Хотя секс, думаю, занял бы свое почетное второе место. Интересно, что даже во время поглощения пищи, то есть, собственно, набора калорий, человек их тоже теряет! Кому и для чего нужно считать, какой расход калорий происходит каждый час нашей жизнедеятельности?

Уж конечно, не для того, чтобы, сгибая палец, думать, не съесть ли лишнюю карамельку взамен. И даже если вы целенаправленно худеете и следите, чтобы уровень потребления не превышал, а был ниже, чем израсходованные калории , все равно делать каждый вдох с калькулятором в руках абсурдно. Но между тем, каждый человек, изнуряющий себя строгой диетой, дополняет ее обычно физической нагрузкой: Точных расчетов при этом делать не стоит, именно потому, что расходовать калории надо без фанатизма — весело!

Сладко посапывая на подушке, мы теряем 50 килокалорий в час, то есть за 9-часовой сон это составит килокалорий. Эта удивительная цифра может увеличиться, если просто отдыхать или читать лежа — 65 килокалорий в час.

А вот занимаясь веб-серфингом в интернете или болтая в аське, можно терять до и даже более ккал в час, в зависимости от накала эмоций! Можно успешно тратить калории, даже исполняя обязанности по отношению к родственникам. Дядя выспался, съел ваш обед и почувствовал себя лучше - в качестве укрепляющих процедур отправляйтесь с ним на тихую медленную прогулку, теряя ккал в час. Глядишь, через день-два вы довольно быстро продефилируете по аллеям под ручку с любимым родственником — и останетесь без ккал за час.

Да что там долг перед дядями и тетями! Как насчет супружеского долга?

Расчет калорий в день

Исполняя его, мы теряем массу калорий, в зависимости от интенсивности процесса. Например, британские ученые специально проводили опыт и заставляли в течение суток одну девушку — трудиться на тренажерах, а вторую заниматься сексом. Как вы думаете, вторая похудела в два раза интенсивнее первой!

Существует мнение, что мужчинам секс больше на пользу. Что ж, это повод девушкам задуматься о своей активности и самоотдаче. Вот только подсчитывать в самые горячие минуты, сколько калорий ушло на снятие одежды, надевание презерватива и собственно оргазм — это, конечно, перебор. Значит, можно остаться дремать перед телевизором!

Возьмите ссылку для сайта или форума.